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Cómo superar los daños psicológicos por la baja autoestima

Confía en tiEl título de este artículo refleja, de forma casi literal, la pregunta de una amiga, que se planteaba cómo superar las secuelas producidas por un maltrato psicológico; entre otras la del sentimiento de verse rebajada en su talento, en sus capacidades, en sus habilidades, en su belleza…, y el sentimiento de que todos los halagos y las palabras bonitas que escuchó y creyó en su momento, sólo eran mentiras. Esa experiencia le ha restado autoestima, confianza en sí Leer más

Crea alternativas para ser proactivo

Sin alternativaCuántas veces te habrás encontrado en una situación como si estuvieras en un callejón sin salida, por no disponer de alternativas que te permitieran elegir otra opción, y así no verte abocado a seguir por la única dirección que te quedaba o en el compromiso de no saber qué hacer. Si alguna vez has estado en ese escenario, de seguro sabrás lo terrible que es la incertidumbre, la impotencia, la sensación de fracaso… que se siente. ¿Pero qué nos lleva al callejón sin Leer más

Compromiso: comienza con un propósito en mente

montañaPoco a poco y paso a paso, a veces con la desesperación propia de la muchedumbre ante las puertas de unos grandes almacenes en periodo de rebajas, vas escalando la montaña que es tu objetivo y tu compromiso. Y un buen día llegas a la cima, y cuando vas a reclamar tu recompensa, quizás por la actividad cotidiana y el ajetreo de la vida, miras hacia abajo y te das cuenta de que en realidad lo que hiciste fue alejarte de lo que de verdad deseabas, y que lo que has logrado Leer más