Cómo Logré Salir de la Depresión | QuiereteMilVecesMas

Cómo logré salir de la depresión

Antes de contarte mi experiencia con la depresión, quería darte algunos datos estadísticos relacionados con la misma, principalmente para que si tú la padeces seas consciente de que no eres la única persona que está en esa situación. Los datos de la depresión Una investigación de hace unos años publicada en la revista “BMC Medicine”, llevada […]

Familia del Emprendedor | QuiereteMilVecesMas

La segunda familia del Emprendedor

Me pregunto si, de la misma manera que me ha ocurrido a mí, también a ti te ha pasado que al comenzar en un trabajo tu jefe te ha dicho esa frase de que “aquí somos una familia”; como queriendo decir que todos, y principalmente tu Jefe, se van a interesar por ti, a apoyarte, […]

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Depresión; el planeta QL

Los últimos correos electrónicos y comentarios en el blog tienen relación, la mayoría de ellos, con la depresión. Son muchas las circunstancias que llevan a las personas a un estado depresivo, sin embargo se da la coincidencia de que casi todas ellas se encuentran en un círculo vicioso, del que es complejo salir. Recientemente coincidí […]

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Oír y Escuchar

Me atrevo a preguntarte ¿cuánto te dispones a escuchar de lo que oyes? después de haber hecho autocrítica y reconocer que, con determinadas personas, no siempre escucho todo lo que oigo y además caigo en el error de recurrir a las presuposiciones, algo que suelo criticar especialmente en los demás y ahora lo tengo que […]

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Algunas de tus creencias te limitan

Para algunas personas resulta difícil comprender que algunas de sus creencias puedan limitarla, creo yo que principalmente debido a que las consideran como esencia o expresión de su propia personalidad, ¡y eso no puede ser malo! Qué curioso, normalmente utilizamos la frase, creo que de Santo Tomás, “Ver para creer” para justificar la necesidad de […]

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Colaboración en Laguneros Emprendedores

La productora de televisión CREACCION.tv, con Paco Almagro a la cabeza, me invitó hace unos días a colaborar en el programa de televisión llamado “Laguneros Emprendedores”. Una serie que muestra a distintos emprendedores de éxito en el municipio de San Cristóbal de La Laguna. Este episodio está dedicado a Benito Álvarez y su Restaurante El […]

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¡Aumentar la productividad a coste cero!

Con un título que habla de productividad, parecerá que estas líneas que comienzas a leer se salen del propósito principal de este blog, pero no lo creas. Primero he de contarte que desde hace algún tiempo una amiga, también Coach, y yo habíamos planificado dar una charla on-line (gratis) cuyo tema principal está relacionado con […]

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Tristeza o depresión

Hace unos días asistí a una charla en la que «la tristeza» fue uno de los temas que trató el ponente, Leocadio Martín, un prestigioso psicólogo. Él comentaba que muchas personas confunden estar triste con estar deprimido, y son dos cosas diferentes. La tristeza es una de las emociones básicas del ser humano como también […]

El fin del mundo

¿El fin del mundo?

Me llama mucho la atención las expectativas que tienen algunas personas en relación al mil veces anunciado Fin del mundo, que por lo visto ocurrirá el día 21 de diciembre, o en todo caso antes de que finalice el año 2012, además no se trata del fin del planeta Tierra, no, sino del Mundo, o […]

Entrevista El Día Televisión

Entrevista en El Día Televisión

Hace unos días los amigos del magazine “Esta noche” de El Día Televisión, presentado por Mariam Moragas y Carmen Izquierdo, tuvieron la gentileza de invitarme a una entrevista para dialogar sobre algunos temas relacionados con el coaching, mi libro “Camino a mi corazón“, este blog, etc. Realmente me sentí muy bien y fue una gran […]

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La ansiedad en tiempo de crisis

Antes de nada quiero decirte que éste no es un artículo médico ni técnico, ni me refiero a la ansiedad como trastorno ni como enfermedad, mi opinión es la de un sufridor de esa ansiedad cotidiana que nos afecta a la mayoría de las personas por estar sometidas al estrés y las preocupaciones del día […]

Realidad | QuiereteMilVecesMas

Cómo salir de una realidad no deseada

A todos nos puede ocurrir en algún momento de nuestra vida que nos encontremos inmersos en una realidad, “nuestra realidad”, que no deseamos pero de la que no sabemos cómo salir. Esa realidad se puede referir a cualquiera de tantas situaciones que cotidianamente se te presentan. Además, ocurre algo que se repite en situaciones típicamente […]

Tecnología para el alma | QuiereteMilVecesMas

Me pregunto cuál será la Tecnología del Alma en el futuro

He escrito este artículo a raíz de la lectura de otros dos que escribió mi amigo M. Naik; uno de ellos trataba sobre su opinión acerca de que la nueva tecnología del futuro será la de las redes de Internet de alta velocidad en los buques de ultramar. Esa lectura me ha llevado a preguntarme […]

Depresión y Ansiedad

Depresión y Ansiedad; la solución está en ti

Me llama mucho la atención que, de los artículos que he escrito, el que es más leído es justo uno que escribí hace casi un año, y que lleva por título “Cómo logré salir de la depresión“. En este mes de agosto de 2012 incluso se ha duplicado el número de lecturas. A este respecto, […]

Escuchar

¿Para qué te sirve saber escuchar?

Como ya te decía en este otro artículo, en general, las personas no sabemos escuchar, o lo hacemos de forma deficiente. Incluso para muchas personas no está claro el objeto de la escucha, y lo entienden como una oportunidad de decir lo que quieren, o de ser protagonistas de la conversación. A este respecto estudios […]